Menopausa: sintomi, cause e trattamenti

Menopausa: sintomi, cause e trattamenti

Salute della donna

La menopausa si verifica quando una donna smette di avere il ciclo naturalmente e non è più in grado di rimanere incinta. Imparare a gestire la menopausa diventerà sempre più importante con l'aumentare della nostra aspettativa di vita. 

Per la maggior parte delle donne, la menopausa inizia generalmente intorno ai 45-51 anni, tuttavia, una piccola quantità di donne può iniziare a manifestare i sintomi molto prima. 

Sintomi della menopausa 

  • Vampate di calore - di solito al collo, al viso e al torace 

  • Sudorazioni notturne 

  • Un ridotto desiderio sessuale (libido) 

  • Problemi di memoria e concentrazione 

  • Secchezza e dolore vaginali, prurito o fastidio durante il sesso 

  • Mal di testa 

  • Basso umore o ansia 

  • Palpitazioni: battiti cardiaci che improvvisamente diventano più evidenti. 

  • Rigidità articolare, dolori e dolori 

  • Infezioni ricorrenti del tratto urinario (IVU), come la cistite 

 

Trattamenti nella menopausa 

Non tutte le donne desiderano o necessitano di cure per alleviare i sintomi della menopausa, ma i trattamenti sono disponibili se trovi i sintomi particolarmente angoscianti. 

Il trattamento principale per i sintomi della menopausa è la terapia ormonale sostitutiva, sebbene per alcuni sintomi siano disponibili anche altri trattamenti. È importante comprendere il trattamento della terapia ormonale sostitutiva e il farmacista è la persona migliore a cui chiedere prima di decidere di ottenere una prescrizione al medico. 

Vampate di calore e sudorazione notturna 

Se si verificano vampate di calore e sudorazioni notturne a causa della menopausa, a volte possono essere utili semplici misure, come: 

  • Indossare abiti leggeri 

  • Mantenere fresca la camera da letto di notte 

  • Fare una doccia fresca, usare un ventilatore o bere una bevanda fredda 

  • Riduci i livelli di stress 

  • Evitare potenziali fattori scatenanti, come cibi piccanti, caffeina, fumo e alcol 

  • Fare esercizio fisico regolare e perdere peso se sei in sovrappeso 

Come può aiutarti la Farmacia Alphega 

  • Può aiutarti a identificare se stai vivendo i primi sintomi della menopausa. 

  • Darti consigli contraccettivi durante questo periodo. 

  • Chiarire eventuali domande o dubbi che potreste avere riguardo alla terapia ormonale sostitutiva. 

  • Ti può dare supporto informandoti sui modi per alleviare i sintomi della menopausa. 

  • Può fornirti consigli su eventuali terapie alternative per trattare i sintomi della menopausa. 

Sentiti libero di venire a parlarci delle tue preoccupazioni e ansie, siamo qui per ascoltarti e supportarti durante questo delicato momento di passaggio.